자존감 썸네일형 리스트형 위로 한 마디 한 주 동안 고생 많으셨습니다.드디어 저희에게 주말이 찾아왔습니다.짝짝 제가 이번주 한 주 동안업무와 인간관계로 인한 스트레스 때문에많이 힘들었습니다.그래서 오늘은 인간관계에 관한 이야기를 해보고자 합니다. 마지막까지 하고 싶은 말이 있으니,꼭 읽고 힘내셨으면 좋겠습니다.(저같은 사람들이 보면 공감할거라 생각합니다,,ㅎ)우선 제 이야기부터 하고 넘어가도될까요? 저는 거절을 잘 하지 못하고,거절을 하더라도 눈치를 보는 스타일 입니다.전형적인 착하지는 않지만 나름 ? 착한아이 콤플렉스에갇혀 사는 사람이라,좀 상대방이 기분나쁠 것 같다는 생각이 들면그 때 부터 안절부절 못하는 스타일 입니다.티는 안내고 속으로만 혼자 속앓이 합니다.(당연히 서로 조심하는 것이 맞지만, 업무적으로 부딪히면어쩔 수 없는 일, 서로.. 더보기 자존감 높이기 책 추천 책 제목 : 나는 왜 마음이 피로할까?지은이 : 천옌이옮김 : 김정자출판사 : 비지니스북스 -일, 사람, 관계에 지친 당신을 위한 달콤한 심리 테라피요즘은 무한한 경쟁시대잖아요 ㅠㅡㅠ자신감도 자존감도 없는 요즘,제 마음을 돌봐야겠다는 생각을 해서 책을 읽기 시작했습니다 2020년 목표이기도 해서자주 좋은 책을 읽을거예요 일단 책을 펼치면마음 피로 TEST라고마음 피로를 확인할 수 있는 체크리스트가 나와요,,,저의 진단은 스트레스가 중간 정도이니평소 마음 피로 지수를 관리하는 것이 중요합니다.건강한 정신을 위해서 더 노력하세요!노력할게요ㅠㅡㅠ책을 읽어보면 스스로의 상황과 대비하면서읽어보는 경우가 많잖아요~이 책은 진짜 있었던이야기를 통하여더 와닿게 풀어놨더라구요완벽주의 성향타인에게 숨기고 싶.. 더보기 이전 1 다음
