2020 다이어트 체중계 추천

 

 

안녕하세요~

리치어아리입니다 ' 3'

다들 마지막 주말 밤 잘보내고 계십니까~?

 

생각보다 애플워치의 포스팅이 인기가 많더라구요?

그래서 제가 가지고 있는 기계 중에

체중계를 추천해드릴려고 합니다.

 

혹쉬 2020년 다이어트 계획세운사람있나요?

나야나!!!!

하지만 코로나때문에

밖에 못나가서 운동하고 있지 않은 사람있나요?

나야나!!!!

절대 절대 제 의지 아닌거 아시죠?

(코로나,,,,속닥속닥,,,,)

 

이런 이야기는 접어두고,

요즘 체중계가 아주 스마트한

앱들과 합쳐져서 인바디도 잴 수 있었습니다.

혹시 알고 계셨나요?

요즘 워낙 좋은 아이들이 많이 나오는데,

그 중에서도 제가 조금 저렴하고

좋은 아이를 데리고 왔습니다.

 

 

우선, 체중계는 쿠팡에서

세일할 때 15,000원도 안되게

샀다고 전해들었습니다.

(엄마가 사주셔가지구,, 정확한 금액은,,,)

엄마가 지금 할인하고 있다며해서

싸게 구입한 것으로 기억합니다.

정확히 얼마인지는 확인하게 되면

기재하도록 하겠습니다.

 

우선 그냥 보기에는 체중계입니다.

 

 

 

저렇게 쇠로 되어 있는 부분에

나의 몸무게가 골고루 올라가질 수 있도록

사뿐히 즈려밟고 올라가면 됩니다.

 

전자시계처럼

LED로 숫자를 표현합니다.

 

 

그리고 밑에 경고사항이 있는데

제품 위에서 뛰거나 한 곳에 무리한 힘을 가하지

말라, 이는 유리가 파손될 수가 있습니다.

라고 쓰여져 있습니다.

그리고 두번째는 물기가 있는 상태에서

올라가지 말라는 경고 문구가 있습니다.

확인하셔서 경고사항은 꼭 지켜주세요 !!

 

다음은 어떤 어플과 연동되는지 알려드리겠습니다.

 

이렇게 생긴 어플이 있습니다.

핏데이즈라고 몸무게 어플인 것 같이 생겼습니다.

저 어플을 깔고

폰을 가까이두고 올라가시면,

연동이되는 표시가 뜨면서

몸무게가 뜹니다.

몸무게가 뜨면서 여러가지 사항을 알려줍니다.

 

어떤 사항을 알려주는지 궁금하지 않으신가요?

제가 바로 알려드리겠습니다.

 

들어갈 때의 이미지입니다.

민트색이 너무 깔끔하게 예쁘지 않나요? >_<

민트덕후는 자주 들어가고 싶지만,

몸무게가 뜨니 조금은 피하고 싶은 마음 뿐 입니다.

 

 

오래전에 캡쳐했던 아이를 가지고 왔습니다.

지난번보다 1키로가 빠졌습니다.

이건 그냥 옷무게가 아닐까요?

BMI지수도 그냥 나오구요,

체지방률도 얼마나 빠졌는지를 확인시켜줍니다.

하지만 1키로에 체지방률이 빠지진 않았습니다.

수분이 빠진걸까요?

 

아주 많은 내용들을 알 수 있습니다.

몸무게와 BMI는 기본이고,

체지방율과 피하지방,

내장 지방지수, 체내수분량, 근육량과 골격근량, 골질량까지

 

저는 물을 많이 마시는데도,

체내 수분량이 생각보다 높게 나오질 않았습니다.

그래서 꼭 확인해서 물 많이 마시려고 노력중입니다.

근력운동도 중요한거 아시죠?^,^

 

신체나이와 체지방량, 체단백질

비만정도 비만도도 나옵니다.

신기하게 달걀이나 닭가슴살을 먹은 날이면

체단백질이 조금은 높게 나왔습니다.

 

100%로 다 믿을 순 없는 통계지만,

언제든지 인바디를 잴 수 있다는 점이

가장 큰 장점인 것 같습니다.

 

잴 때마다 기록이 되어,

차트로 한 눈에 확인도 가능합니다.

체지방률은 얼마나 줄었는지,

BMI는 얼마나 줄었는지,

체내수분량과 골격근량 등등

다 차트로 한 눈에 확인가능합니다.

 

 

체지방 체중계의 모든 데이터는 체중 조절과

장기간 체형관리를 위한 참조용으로만 사용하시고,

이 결과가 의료데이터의 근거는 되지 않으니,

건강에 관심이 많은 분들이라면

참고용으로 사용하시면 될 것 같습니다.

 

저는 그냥 체중계보다는 훨씬 좋았습니다.

그렇다고 살이 빠지진 않았으나,

어떤 것이 부족하고 어떤 것을 위주로

먹어야하는지 조금은

생각하게 되었다고나 할까요?

 

건강한 생활을 위해서

전자체중계 어떠세요?

 

2020년 건강을 위해

앱과 연동되는 체중계 추천합니다.